LA DETOX

louistorre4
19 août
5 min de lecture

LA DETOX

Bonjour ! 😊

La détox (ou détoxification ou détoxication ou détoxination ou désintoxication) est souvent présentée comme une manière d’aider le corps à éliminer les toxines accumulées à cause de l’alimentation, du stress, de la pollution, etc. Voici pourquoi certaines personnes la considèrent importante :

💡 Pourquoi la détox est perçue comme importante :

Alléger le travail des organes émonctoires(foie, reins, intestins, peau, poumons) :Ces organes filtrent et éliminent naturellement les déchets. Une détox vise à les soutenir dans ce travail.
Améliorer la digestionRéduire les aliments transformés et riches en sucres peut soulager le système digestif.
Gagner en énergieAprès une période de détox, certaines personnes ressentent plus de vitalité.
Favoriser une meilleure peauUne peau plus nette peut être le reflet d’un système interne plus équilibré.
Repartir sur de bonnes basesLa détox peut marquer un nouveau départ pour adopter une alimentation plus saine.

⚠️ Mais attention !

Le corps se détoxifie naturellement tout seul : le foie, les reins et les intestins sont faits pour ça.
Certaines « cures détox » trop extrêmes (jeûnes prolongés, jus uniquement, etc.) peuvent être dangereuses si mal encadrées.
Il est toujours préférable de demander conseil à un professionnel de santé avant de faire une détox.

✅ Une approche douce et saine :

Manger des fruits et légumes frais
Boire beaucoup d’eau ( biocompatible,( ph, minéralité, rh2, mémoires) de l’eau structurée, ré énergisée et informée.
Éliminer le gluten des céréales modernes.
Réduire les produits laitiers .
Réduire l’alcool, les sucres, les produits transformés
Dormir suffisamment
Bouger (marche, sport, respiration)

Mais revenons tout d’abord sur la définition des termes sous tendus par le mot DÉTOX.

Détoxication est l'action de détoxiquer : éliminer les substances toxiques. On peut par exemple faire soi-même une "cure détox" (c'est-à-dire de détoxication). Donc La détoxication limite ce processus au cadre d’un organisme : une entité biologique (un humain, une plante, un animal, etc.).

Détoxification est l'action de détoxifier : faire perdre son caractère toxique. Opération physico-chimique ou métabolique par laquelle un produit perd sa toxicité. C'est plus large que détoxication, car on peut détoxifier par d'autres moyens (mécanique, thermique, ...) que l'élimination directe des substances toxiques. Donc La détoxification rassemble les procédés de neutralisation d’un élément toxique quel que soit le milieu : un organisme, l’air, l’eau, etc.

Dans la pratique, on confond souvent détoxiquer et détoxifier.

Détoxination est l’action d’éliminer les toxines de l'organisme peu importe comment et dans quel cadre . Terme donc plus général.

Désintoxication est l'action de désintoxiquer : rompre ou faire rompre avec une dépendance, habitude toxique. On est ici plutôt dans le domaine de la psychologie métabolique. Dépendance à une drogue (tabac, alcool, médicament, gluten ……..non exhaustif ) peut se faire par une cure de désintoxication conjointe à une psychothérapie.

Pour plus de simplicité nous utiliserons le mot détox puisque ce qui

intéresse une personne ce n’est pas l’étymologie d’un mot mais du concept

qu’il représente dans son action et ses effets.

Quel impact a une pollution du corps sur la santé ?

La pollution du corps – qu’on appelle aussi accumulation de toxines ou surcharge toxique – peut avoir des impacts réels sur la santé, surtout si les organes d’élimination (foie, reins, intestins, peau, poumons) sont surmenés ou déséquilibrés.

⚠️ Conséquences possibles d’un corps "pollué" :

1. Fatigue chronique

Le corps dépense beaucoup d’énergie à gérer l’élimination des toxines → tu peux te sentir vidé(e), même après avoir bien dormi.

2. Problèmes digestifs

Ballonnements, constipation, reflux, lourdeurs après les repas… signes que ton système digestif a du mal à gérer les excès.

3. Problèmes de peau

Eczéma, acné, teint terne… La peau est un organe d’élimination secondaire. Quand les autres organes sont débordés, elle prend le relais.

4. Baisse de l’immunité

Trop de toxines = stress oxydatif et inflammation → le système immunitaire devient moins efficace.

5. Sautes d’humeur, brouillard mental

Les toxines influencent aussi le cerveau : anxiété, irritabilité, difficulté à se concentrer, perte de motivation…

6. Douleurs articulaires ou musculaires

Une inflammation chronique liée aux déchets cellulaires ou alimentaires peut provoquer raideurs et douleurs.

7. Prise de poids ou difficultés à maigrir

Le corps a tendance à stocker les toxines dans les graisses → il peut "refuser" de perdre du poids si la détoxification est bloquée.

8. Et Toutes les maladies auto-immunes et dites orphelines

🚫 Qu’est-ce qui "pollue" le corps ?

Alimentation ultra-transformée (additifs, colorants, conservateurs…)
Vêtements synthétiques
Alcool, tabac, drogues, café en excès
Médicaments pris à long terme
Pollution de l’air et des produits ménagers/cosmétiques
Pollution de l’eau +++
Stress chronique (oui, le stress crée aussi des déchets métaboliques)
Sédentarité (manque de mouvement ralentit l’élimination)

✅ Et donc, que faire ?

Manger sain, bouger, boire de l’eau biocompatible, respirer de l’air pur dès que possible
Soutenir ses organes d’élimination naturellement (comme tu le fais avec une détox douce)

✅Mais est ce suffisant ?

NON bien sur, car si l’organisme est très bien fait pour s’occuper de cela via les organes , il a ses limites et surtout le monde moderne dénué de bon sens (qui se souvient qu’il fut un temps ou nos anciens se vermifugeaient, se purgeaient, se nettoyaient l’organisme, du bon sens en fait !) et de l’ingénierie chimique et physique (produits transformés et augmentés (additifs, colorants, conservateurs…) , 4G, 5G…...nous recevons en dose hertzienne , un million de fois plus qu’il y a cent ans occasionnant un stress oxydatif violent mais invisible.

Et pour cela car le corps est embourbé dans un environnement non naturel, nous devons l’aider et lui apporter les moyens nécessaires à une detox moderne.

✅Dans les moyens existants il y a l’infrathérapie, caisson produisant des infra-rouges lointains .

"Des recherches récentes suggèrent que l’eau présente dans le corps peut être activée et structurée sous la forme de H3O2 (également appelée 'easy water') grâce à l’exposition à la lumière et à la chaleur des infrarouges. Ce processus forme une couche d'eau pure autour de chaque molécule corporelle, ce qui favoriserait la polarisation et la circulation des liquides dans le corps, contribuant ainsi à maintenir un état de bonne santé."

apaisement du système nerveux, réduction du stress

diminution des douleurs musculaires, articulaires
élimination des toxines (métaux lourds, résidus de pesticides, de médicaments…)
stimulation de l’écoulement de la lymphe, réduction des œdèmes et des inflammations
diminution de l’aspect peau d’orange, de la cellulite
augmentation de la circulation du sang en facilitant la dilatation des capillaires du système micro-circulatoire, diminution de la sensation de jambes lourdes
amélioration de la qualité du sommeil
Diminution des symptômes liés à la période de ménopause (soulagement des bouffées de chaleur, nervosité, dépression, vertige, maux de tête  et estomac)
atténuation des coups de soleil (selon la revue « The Clayton’s Electrotherapy », neuvième édition, « Les rayonnements infrarouges  sont les seuls antidotes aux rayonnements ultraviolets excessifs. »)